日曜日

２０１４年が開けてから、毎週日曜日の夜に水泳に行く事にしている私。
これがなかなかいい感じに続いている。

日曜の夜は空いていて、泳ぐにはいい時間帯。最初は１ｋｍを泳ぐのに何度がちょっと足を止めて休憩をして泳いでいたけど、今は休憩無しで１ｋｍ泳げるようになった。
嬉しい～

いつも行くまでが邪魔くさいなぁ・・・って感じなんだけど、行って泳いだ後は頭の中、身体がリフレッシュされて行ってよかった～っていつも思います。

健康にもいいと思うし、頑張って続けていきたいな